Как я учился стоять на сапе: инструкция для чайника
Ну что, водники и любители всего мокрого! Решил поделиться своим опытом покорения сапборда. Лето, речка, все дела. Взял напрокат доску, весло, и вперед, к приключениям!
Шаг 1: Подготовка. Перед тем как встать на доску, нужно ее накачать. Это отдельная история, скажу я вам. насос идет в комплекте, но мышцы все равно устают. Главное – накачать покрепче, чтобы доска была жесткой. И обязательно проверьте, что весло отрегулировано по вашей высоте. И, конечно, спасательный жилет. Это не обсуждается, даже если вы плаваете как рыба.
Шаг 2: Первые попытки. Вставайте на колени сначала. Так гораздо устойчивее. Попробуйте грести, почувствовать равновесие. Не спешите вставать на ноги. Когда почувствуете себя уверенно на коленях, можно попробовать встать. Держите спину прямо, смотрите вперед, а не под ноги. И ноги чуть согните в коленях.
Шаг 3: Гребля. Гребите широкими, плавными движениями. Весло держите вертикально. Постарайтесь не делать резких движек. Тут главное – ритм
Шаг 4: Маневрирование. Чтобы повернуть, нужно грести с одной стороны больше, чем с другой. Или использовать весло как руль, совершая им движение в воде
Что получилось, а что нет:
- Плюсы: Это реально круто! Ощущение свободы, единения с природой. Отличная тренировка для всего тела.
- Минусы: Без подготовки – очень сложно. Падаешь постоянно, особенно если есть волны. Дороговато вышло, если арендовать надолго.
Итого: Сапбординг – это тема! Но надо быть готовым к тому, что не все получится с первого раза. Терпение и практика – ваши лучшие друзья. А еще, если кому интересны разные аксессуары для водных видов спорта, то ссылка на Крáкен может оказаться полезной. Иногда там бывают неплохие скидки.
